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Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente

ca. 6 - 6,5 Stunden

Damit der menschliche Organismus optimal funktionieren kann, benötigt er Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese bestimmen den reibungslosen Ablauf zahlreicher physiologischer Prozesse mit, und müssen ausreichend mit der Nahrung zugeführt werden.
Dieser Workshop zeigt auf, wozu unser Körper Mineralstoffe und Spurenelemente genau benötigt – und in welcher Menge. Dabei tauchen Sie tief in die Welt von Eisen, Selen und Zink ein, und entdecken mehr über Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium. Auch werden Aufnahmewege verständlich erklärt, sowie auf mögliche Wechselwirkungen oder Synergismen hingewiesen.
Ein besonderer Fokus wird auf die Gruppe der B-Vitamine gelegt. Wie können B-Vitamine in hektischen Zeiten für starke Nerven sorgen? Spielen Sie eine Rolle bei Kinderwunsch? Was kann ich bei Migräne tun? Erhalten Sie hierzu gezielte Verzehrempfehlungen sowie praktische Tipps für Ihren Beratungsalltag!

Schwerpunkte:

  • Praxiswissen zu Resorption & Bioverfügbarkeit
  • Woran erkennt man einen erhöhten Bedarf?  
  • Gezielte orthomolekulare Empfehlungen zu praxisrelevanten Anwendungen
  • Im Fokus: Die bunte Welt der B-Vitamine
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