Biochemie der Stimmung
Mikronährstoffe für emotionale Balance
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BAK: zur Akkreditierung eingereicht
ÖAK: 4 FFP
Verfügbare Termine
Unsere Stimmung schwankt – das ist ganz normal. Doch wenn Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder depressive Verstimmungen überhandnehmen, lohnt sich ein Blick auf die biochemischen Grundlagen unseres seelischen Wohlbefindens.
Im Vortrag „Biochemie der Stimmung“ erfahren Sie, welche Rolle Mikronährstoffe und ausgewählte Pflanzenextrakte für die psychische Stabilität spielen – wissenschaftlich fundiert und praxisnah vermittelt. Im Fokus stehen B-Vitamine – insbesondere B6, B12 und Folsäure – sowie die Pflanzenstoffe Griffonia simplicifolia (natürliche Quelle für 5-HTP), Rhodiola rosea und Safran. Diese beeinflussen unter anderem die Bildung und Regulation wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin – und damit auch unsere Stimmungslage.
Eine optimale Mikronährstoffversorgung kann zudem helfen, die Cortisolbildung im Gleichgewicht zu halten – ein entscheidender Faktor, um Müdigkeit und Antriebslosigkeit in belastenden Zeiten vorzubeugen.
Der Kursinhalt bietet Ihnen fundiertes Wissen über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und emotionaler Balance. Lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Resilienz von innen stärken und eine stabile Stimmung nachhaltig unterstützen können.
Seminarschwerpunkte
- Biochemie der Stimmung verstehen: Wie Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin oder die Hypophysen-Hypothalamus-Nebennierenachse (HPA-Achse) unsere emotionale Balance beeinflussen.
- Erfahren Sie, wie ausgewählte B-Vitamine und Pflanzenextrakte wie Safran, Griffonia und Rhodiola zur Stabilisierung der Stimmung beitragen können.
- Lernen Sie wie sie Ihre psychische Belastbarkeit von innen heraus zu fördern – mit fundiertem Wissen und praktischen Mikronährstoff Empfehlungen.
Referenten
Mikronährstoffe für emotionale Balance
Unsere Stimmung schwankt – das ist ganz normal. Doch wenn Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder depressive Verstimmungen überhandnehmen, lohnt sich ein Blick auf die biochemischen Grundlagen unseres seelischen Wohlbefindens.
Im Vortrag „Biochemie der Stimmung“ erfahren Sie, welche Rolle Mikronährstoffe und ausgewählte Pflanzenextrakte für die psychische Stabilität spielen – wissenschaftlich fundiert und praxisnah vermittelt. Im Fokus stehen B-Vitamine – insbesondere B6, B12 und Folsäure – sowie die Pflanzenstoffe Griffonia simplicifolia (natürliche Quelle für 5-HTP), Rhodiola rosea und Safran. Diese beeinflussen unter anderem die Bildung und Regulation wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin – und damit auch unsere Stimmungslage.
Eine optimale Mikronährstoffversorgung kann zudem helfen, die Cortisolbildung im Gleichgewicht zu halten – ein entscheidender Faktor, um Müdigkeit und Antriebslosigkeit in belastenden Zeiten vorzubeugen.
Der Kursinhalt bietet Ihnen fundiertes Wissen über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und emotionaler Balance. Lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Resilienz von innen stärken und eine stabile Stimmung nachhaltig unterstützen können.
Seminarschwerpunkte
- Biochemie der Stimmung verstehen: Wie Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin oder die Hypophysen-Hypothalamus-Nebennierenachse (HPA-Achse) unsere emotionale Balance beeinflussen.
- Erfahren Sie, wie ausgewählte B-Vitamine und Pflanzenextrakte wie Safran, Griffonia und Rhodiola zur Stabilisierung der Stimmung beitragen können.
- Lernen Sie wie sie Ihre psychische Belastbarkeit von innen heraus zu fördern – mit fundiertem Wissen und praktischen Mikronährstoff Empfehlungen.