Metabolic Tuning statt Doping: Mikronährstoffe im Leistungssport

Bei Sportlern läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren. Dabei werden bestimmte Mikronährstoffe vermehrt verbraucht: Durch starkes Schwitzen gehen beispielsweise besonders Mineralstoffe verloren. Können diese Defizite nicht über die tägliche Ernährung gedeckt werden, kann sich das negativ auf die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit auswirken. Denn der Energiestoffwechsel, die Muskulatur und das Immunsystem, welche durch intensive körperliche Betätigung besonders gefordert sind, sind auf eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen angewiesen.

Dieses Seminar liefert wissenschaftlich fundierte Informationen zur Unterstützung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Mikronährstoffe.