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Rezept Eibischteig – Erholung für den Hals Selbstgemachte Marshmallow-Bonbons aus Eibisch beruhigen den Hals und schmecken hervorragend. Do-It-Yourself Entspannende Körpercreme Mit diesem Rezept zaubern Sie in wenigen Schritten eine Körpercreme, die Ihren Kunden in besonders stressigen Zeiten beim Entspannen hilft. Beratungstipps Tipps für eine gute Stimmung Diese Tipps schaffen Abhilfe gegen schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit. Fachartikel Inhaltsstoffe im Fokus: Brokkoli Ganz normales Superfood – wenn auf dem Gemüsebeet ein kleines Bäumchen wächst. Fachartikel Metabolisches Syndrom Erwachsene, Jugendliche oder sogar Kinder – das metabolische Syndrom macht vor niemanden Halt. Mit einem bewussten Lebenstil können wir ihm jedoch entgegentreten. Fachartikel Der Hautalterung begegnen So alt wie die Menschheit selbst ist auch der Wunsch nach jugendlich anmutender, glatter Haut bis ins hohe Lebensalter. Fachartikel Vitamin B12 & Folsäure im Fokus Das achtköpfige Team der B-Vitamine spielt in vielen Stoffwechselwegen zusammen. Besonders zwei Mitglieder sind daraus nicht wegzudenken: Vitamin B12 und Folsäure. Fachartikel Aufblühen mit der Darmflora Der Zustand des Darmmikrobioms ist nicht nur ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit, sondern wirkt sich auch wesentlich auf die Stimmung aus. Fachartikel Wege aus der Stressfalle Stress ist oft ein alltäglicher Begleiter. Eine ausreichende Mikronährstoff-Versorgung kann uns in anspruchsvollen Zeiten unterstützen. Interview Uwe Gröber im Gespräch Uwe Gröber teilt in diesem Interview nicht nur sein Fachwissen über Mikronährstoffe – insbesondere Vitamin D – sondern lässt Sie auch die Person hinter dem Mikronährstoffexperten näher kennenlernen. Fachartikel Die Ruhe nach dem Sturm Vor dem Sport ist nach dem Sport: Warum die Regenerationsphase für unseren Körper so wichtig ist und welche Mikronährstoffe dafür eine zentrale Rolle spielen. Fachartikel Von Anfang an gut versorgt Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit - besondere Lebensabschnitte brauchen besondere Aufmerksamkeit in der Ernährung. Veranstaltung Intensivseminar "Nährstoffberatung" mit Uwe Gröber Martina Enthammer – PKA und Bloggerin – teilt ihre Erfahrungen zu einem Intensivseminar mit dem Mikronährstoffexperten Uwe Gröber. Beratungstipps Tipps zur Regeneration Nachdem wir uns beim Training ausgepowert haben, braucht der Körper Pausen, um sich wieder zu erholen. Mit diesen Tipps verläuft die Ruhephase optimal. Fachartikel Perfekt getrimmt Mikronährstoffe für schönes Haar von Mann und Frau. Beratungstipps Tipps für den glutenfreien Alltag Diese Tipps unterstützen Personen mit Glutensensitivität oder Zöliakie dabei, die Umstellungen auf einen glutenfreien Alltag leichter zu bewältigen.