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Rezept Eibischteig – Erholung für den Hals* Selbstgemachte Marshmallow-Bonbons aus Eibisch beruhigen den Hals und schmecken hervorragend. Fachartikel Aufblühen mit der Darmflora* Der Zustand des Darmmikrobioms ist nicht nur ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit, sondern wirkt sich auch wesentlich auf die Stimmung aus. Beratungstipps Tipps für den glutenfreien Alltag* Diese Tipps unterstützen Personen mit Glutensensitivität oder Zöliakie dabei, die Umstellungen auf einen glutenfreien Alltag leichter zu bewältigen. Fachartikel Glutensensitivität oder Zöliakie* Sowohl die Zöliakie als auch die Glutensensitivität zeichnet eine Unverträglichkeit von Gluten aus. Dennoch unterscheiden sich die beiden Phänomene maßgeblich. Rezept Salad in a Jar mit Avocado-Dressing Leichte Malzeit - leicht zu transportieren. Der gesunde Salat ist nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch ein Genuss. News PRO Academy – nominiert und ausgezeichnet Die PRO Academy erhielt am 21. Februar den eLearning AWARD 2018 und wurde nun außerdem für den VISION.A Award und den COMPRIX nominiert. Fachartikel Sport – intensive Herausforderung für den Stoffwechsel* Jede sportliche Betätigung erhöht den Bedarf an Cofaktoren und Coenzymen des Stoffwechsels. Eine optimale Mikronährstoff-Versorgung ist dabei von großer Bedeutung. Grünes Blattgemüse enthält viel Vitamin K Studie Vitamin K und die Prävention von Knochenfrakturen* Systemischer Review und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Studie Resveratrol – der mögliche Schlüssel zur Langlebigkeit?* Ein wahrer Jungbrunnen soll in dem Pflanzenstoff versteckt sein - aber wie wirkungsvoll ist er tatsächlich? Fachartikel Kleine Abnehmtipps mit großer Wirkung* Abnehmziele lassen sich leichter erreichen, wenn bewusst auf den Körper gehört wird. Ein Spaziergang durch den Wald kann deine Mundwinkel und die Stimmung heben. Beratungstipps Tipps für eine gute Stimmung Diese Tipps schaffen Abhilfe gegen schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit. Studie Der Einfluss von Zöliakie auf den Vitamin-B-Status* Eine strikt glutenfreie Diät kann bei Zöliakiepatienten zu einer unzureichenden Versorgung mit B-Vitaminen führen. Fachartikel Wege aus der Stressfalle* Stress ist oft ein alltäglicher Begleiter. Eine ausreichende Mikronährstoff-Versorgung kann uns in anspruchsvollen Zeiten unterstützen. Die richtige Frisur braucht das richtige Werkzeug Fachartikel Perfekt getrimmt* Mikronährstoffe für schönes Haar von Mann und Frau. Medikamente können die Haut sensibel gegenüber UV-Strahlung machen Beratungstipps Arzneimittel und Sonnenlicht Medikamente können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Licht steigern und Hautreaktionen auslösen. Hier ein paar Tipps um diese zu vermeiden. Ein Mangel des Mengenelementes Eisen betrifft vorwiegend Frauen. Fachartikel Eisenmangel - weit verbreitet* Eisenmangel gehört zu den weltweit häufigsten Mangelerscheinungen. Doch wie kommt es dazu?